W skład preparatów magnezowych wchodzą różnego rodzaju jony magnezu, które połączone w jeden lek są w stanie bardzo skutecznie ponosić poziom magnezu w organizmie człowieka. Dlatego to od użytych w trakcie produkcji preparatów magnezowych jonów magnezu zależy, jaka będzie ogólna przyswajalność magnezu. Oczywiście taka przyswajalność uzależniona jest także od osobistych cech organizmu człowieka przyjmującego magnez, jednak takie preparaty magnezowe, które same z siebie są dobrze przyswajalne na pewno będą skuteczniej oddziaływały na każdy ludzki organizm. Wobec tego bardzo ważne jest, aby przed dokonaniem zakupu konkretnego magnezu dowiedzieć się, jakiego rodzaju jony magnezu znajdują się w jego składzie.
W skład magnezu wchodzi węglan magnezu. Jego uzupełnienie stanowi mleczan magnezu. Oba te jony magnezu są bardzo dobrze przyswajalne i mogą bardzo szybko wpłynąć na poprawę funkcjonowania ludzkiego organizmu. Zdarza się jednak, że do sprzedaży trafia magnez z dodatkowymi składnikami. Wówczas w skład takiego magnezu wchodzi także witamina b6. Tego rodzaju witamina bardzo skutecznie zwiększa samą przyswajalność magnezu, a także oddziałuje na ludzki organizm w oparciu o swoje własne właściwości. Wobec tego przyjmowanie magnezu z witaminą b6 może być bardzo dobre dla ludzkiego organizmu i sprawiać, że zostanie on bardzo szybko wzmocniony. Oprócz tego w sprzedaży dostępne są preparaty magnezowe z dodatkiem potasu i różnych składników poprawiających pracę serca.